عادات وسلوكيات خطيرة تدمر أسنانك
عادات خطرة يتجاهلها الكثير ولكنها تدمر الأسنان
مرحباً بكم في شبكة اقرأ الإلكترونية .. نقدم ،ونعرض على حضراتكم اليوم بعض العادات الخاطئة التي تدمر الاسنان وتؤثر عليها سلبا وللاسف الكثيرين يفعلونها .. ارجوا ان تنشروا هذا الموضوع ..
1.إستخدام الأسنان كأداه:
يلجأ الكثير من الناس إلى إستخدام الأسنان كأداة لفتح الزجاجات أو المعلبات ،ولكن يجب أن نعلم أن ذلك يُضعف الأسنان وقد يلحق أضراراً باللثة.
2.الإفراط في تناول التدخين والمنبهات:
إعتاد العديد من الناس الدمج بين شرب الشاي أو القهوة مع السيجارة، وتسبب هذه العادة إصفرار الأسنان وإضعافها.
3.الإسراف في شرب المشروبات الغازية:
بسبب إحتوائها على كميات عالية جداُ من السكر والأحماض (خاصة المشروبات الغازية) التي تُهاجم مينا الأسنان وتضعفه.
4.قضم الأظافر بالأسنان ، وهي عادة تلقائية ولكنها خطرة:
عادة قضم الأظاف يُمكن أن تُسبب كسر الأسنان الأمامية، وإعطاء فرصة للجراثيم والبكتريا الموجودة تحت الأظافر أن تدخل إلى الفم ،وتسبب تسوس الأسنان وإلتهاب اللثة.
5.غسل الأسنان بقوة أو عنف:
يجب تجنب غسل الاسنان بعنف حيث أنها يُمكن أن تؤدي ألى إزالة طبقة المينا الواقية وزيادة حساسية الأسنان.
6.تناول الفواكة والمشروبات الحامضية كثيرا:
فربما تكون غريبة تلك المعلومة عن بعض الناس ،فإن حمض الستريك الموجود في الليمون يعمل على تآكل الطبقة الخارجية للأسنان
Eating fruits and acidic drinks too much:
May be strange that information for some people, the citric acid in the lemon works to erode the outer layer of the teeth
7.مضغ الثلج:
درجة الحرارة الباردة وصلابة مكعبات الثلج لها أضرار خطيرة على الأسنان فقد تؤدي ألى حدوث تشققات وصدوع.
ليست هناك تعليقات: